Naběhli jsme do režimu pěkně naplno. První den si naše hráčky prošly testováním pod vedením nového kondičního trenéra Davida Neruda. Následně jsme absolvovali 4 „náběhové“ kondiční dny.
Druhá srpnová fáze nám už druhý rok probíhá ve Vysokých Tatrách. Tento rok jsme režim o trošku vypilovali a každý den byla na plánu pěší túra. Výhledy, které nás čekaly, byly dechberoucí. Toto VT z pohledu trenéra splňuje jeho vysoké požadavky. Trénink (túra) probíhá v extrémních podmínkách, a to skupinu prověří. Buduje se soudržnost, týmová práce, odhalí se charakter hráček… Všichni ukázali obrovskou dávku houževnatosti, přístup byl příkladný a 7 dní jsme zvládli bez zranění.
Po dvou dnech volna začínáme třetí fázi v Plzni, kde už postupně zapojujeme do režimu volejbalové tréninky. Začínáme od úplních začátečnických drillů a krok po kroku se na nás ten volejbal zpátky „nalepuje“.
Poslední týden prázdnin se přesouváme na VT do Klatov. Zázemí, které klatovský areál nabízí, je parádní. Hotel je 2 minuty od haly, tři kurty v hale, venkovní sportoviště… Zajímavým zpestřením byla návštěva mentálního trenéra a aktivity s ním.
Začátkem výuky ve středních školách jsme se už přesunuli do Plzně, kde pokračujeme v přípravě.
Od prvního srpna máme za sebou víc než 130 hodin společné práce.
Za ten čas jsme udělali viditelný kondiční, volejbalový a hlavně týmový krok vpřed.
Teď nás čekají dva přípravné turnaje. Jeden doma v Plzni 5. -6. 9 a druhý v Brandýse 11. - 13. 9, kde se potkají všechny SCM – týmy extraligy. V sobotu 12. 9 nás čeká první kolo Českého poháru žen v Hradci Králové.
Těšíme se na Vás, všechny fanoušky, v následující sezóně.
Mgr. Jakub Brečka, trenér
Adresa
Vejprnická 56, 318 00 Plzeň
Tel.: 378 605 711
E-mail: posta@sgpilsen.cz
© 2024 Sportovní gymnázium Plzeň, posta@sgpilsen.cz