Tréninky volejbalových kadetek v nouzovém stavu

Družstvo kadetek se i v tomto složitém období věnuje sportovní přípravě v individuálním domácím režimu. Po vyhlášení vládního rozhodnutí o uzavření škol a sportovišť jsme se s hráčkami domluvili na následujícím fungování. Od poloviny března hráčky dostávají tréninkové plány (videa, grafické či textové programy) zejména kondičního charakteru. Součástí tréninkových plánů je posilování vlastním tělem, rozvoj kondice (rychlost, odrazová síla, vytrvalost) a koordinační či mobilizační cvičení. Kontakt s hráčkami udržujeme jedenkrát týdně formou společného videohovoru, kde prodiskutujeme aktuální zdravotní stav, upřesnění zadaných tréninkových plánů a také plnění školních povinností. Hráčky obdrží na každý týden nové cviky, které mají zajistit pestrost tréninku. Největší problém je s přípravou volejbalových herních dovedností a činností. Věříme, že bychom mohli v květnu zahájit tyto činnosti alespoň v menších skupinách ve venkovních areálech.

Všechny hráčky i jejich rodiny jsou v pořádku a zdravé.

Hráčky SG: Hlaváčová, Boháčková, Krausová, Obrtlíková, Pospíšilová, Burdová, Gibson, Svobodová, Martínková.

Mgr. Jindřich Pavlík, trenér družstva kadetek